Книга Виктор Мандзяк Тренер разрешает! 50 мифов о похудении

Описание товара от производителя

Представьте себе: сладенькое - можно. Шоколад, фастфуд, мороженое? Тренер разрешает! Чего-то больше, чего-то меньше. Можно солить блюда, есть по-человечески, а не птичьими порциями и даже запивать все водой. Монодиеты, питание солнечными лучами или что там еще восхваляют фитнес-б(л)огини - это не о похудении! 50 мифов, мешающих избавиться от живота и боков, будут разрушены, а объемы талии и бедер-уменьшены. Хотеть похудеть не стыдно. Стыдно верить небылицам о злых конфетах и коварных углеводах. Готовы узнать, почему популярные диеты не сработали? И не прячьте далеко узкие джинсы, которые приобрели для стройной версии себя... 

Количество страниц: 224.