Книга Колин Типпинг. Радикальное самопрощение. Прямой путь к подлинному приятию себя

Описание товара от производителя

Каждый из нас имеет опыт самообвинения и упреков в себе, в своих поступках или решениях. И каждый, наверняка, знает, что прощать себя гораздо сложнее, чем кого-то другого - этот процесс требует разделения ролей между "обидчиком" и "жертвой", что практически невозможно сделать, когда мы занимаем обе позиции одновременно. Часто это вызывает состояние постоянного стресса и даже может привести к физическим недугам. Метод Радикального Самопрощения Колина Типпинга позволяет выбраться из этой дилеммы, освободиться от избыточной внутренней критики и полностью принять себя. К этому вас самым быстрым путем проведет набор четких инструментов и упражнений, проверенных миллионами читателей.