0800 20 20 20 Оплата та доставка
Час до закриття найближчого вікна доставки Укр Рус Eng
рецепти
Zakaz.ua › Рецепти › літо › середній › салати › обід › Салат із морської капусти і яєць
Салат із морської капусти і яєць

Салат із морської капусти і яєць

Завжди добре, коли салат - це не просто закуска до столу (причому часто такі закуски аж надто поживні), але і коли така страва несе в собі багато корисностей. Останнім часом все більша кількість людей переходять на здорове і правильне харчування, а значить і рецептів страв з таких продуктів все більше. Скажімо, салат з морської капусти і яєць - це один із таких. Адже ні для кого не секрет, що морська капуста дуже корисна для всіх нас, так як нестача йоду в організмі може привести до різних хвороб, а вона збагачує цим мінералом наш організм. І навіть якщо ви не любите морську капусту в чистому вигляді, то в такому салаті вона вам точно полюбиться.

Кількість порцій 4
Час приготування 50 хв

  1. 1. Сушена морська капуста — 200 г.
  2. 2. Цибуля — 150 г.
  3. 3. Яйця — 2 шт.
  4. 4. Сіль — за смаком
  5. 5. Перець чорний мелений — за смаком
  6. 6. Соняшникова олія — за смаком
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:
  • NOVUS Рівне Гагаріна, 26
  • NOVUS пр. Європейського Союзу, 47
  • NOVUS Осокор Здолбунівська 7г
  • Auchan Київ Лугова 12
  • METRO Житомир проспект Незалежності 55В
  • Біотус Київ
  • Таврія В Одеса
  • METRO Львів Дж Вашингтона 8
  • METRO Чернівці
  • Ultramarket Подол Київ
  • METRO Полтава
  • METRO Івано-Франківськ
  • METRO Кривий Ріг
  • METRO Вінниця Хмельницьке Шосе 1 0,5км
  • Таврія В Харків
  • Auchan Львів Сокільники, Стрийська 30
  • Auchan Дніпро Нижньодніпровська 17
  • Auchan Почайна
  • Космос Одеса Академічна 28
  • Auchan, Велика Кільцева 4
  • Auchan Київ Академіка Глушкова 13Б
  • Auchan Київ Біличі
  • Таврія В Івано-Франківськ
  • ЕкоМаркет Радунська
  • MEGAMARKET Подол Київ
  • ЕкоМаркет Київ Огієнка, 15А
  • Ultramarket Київ Вадима Гетьмана 6
  • Ultramarket Сурикова
  • За Раз Сурікова
  • AlcoHub Сурікова
  • Megamarket Київ Вадима Гетьмана 6
  • MEGAMARKET Сурикова
  • METRO Київ Кільцева 1В
  • METRO Харків Гагаріна - проспект Юрія Гагаріна 187/1
  • METRO Одеса Аеропортівська 29
  • ЕкоМаркет Вінниця, пр-кт Коцюбинського, 70
  • METRO Рівне
  • METRO Київ Троєщина
  • METRO Запоріжжя Оріхівське шосе 7А
  • Master Zoo Київ
  • Auchan Чернівці Хотинська, 43
  • Auchan Житомир Київська, 77
  • Auchan Київ Гната Хоткевича, 1Б
  • METRO Дніпро (Запорізьке шосе, 63)
  • Auchan Одеса Старомиколаївська дорога 101А
  • Auchan Київ Антоновича 176
  • Auchan Rive Gauche Здолбунівська 17
  • WineTime Київ Бажана 1е
  • Winetime Івано-Франківськ
  • WineTime Львів
  • WineTime Дніпро
  • Космос Київ Оноре де Бальзака 2А
  • Auchan Київ Сім'ї Сосніних, 17
  • METRO Київ Григоренко 43

Етапи готування

  1. Сушену морську капусту ретельно промити в друшляку під струменем води.

  2. Залити промиту капусту холодною водою, і залишити набухати 8-10 годин. Після цього злити воду, залити капусту новою водою, поставити на вогонь, варити з моменту закипання 5-10 хвилин.

  3. З капусти злити воду, викласти її на дошку і порізати поперек приблизно через кожні 3-5 см.

  4. Яйця відварити, цибулю нарізати півкільцями, півкільця - навпіл.

  5. Цибулю обсмажити на соняшниковій олії протягом 5-10 хвилин.

  6. Додати капусту до цибулі, посолити, поперчити, перемішати, смажити 5 хвилин.

  7. Яйця натерти на крупній терці.

  8. У салатницю покласти капусту з цибулею і яйця, перемішати.

  9. До столу можна подавати салат як холодним, так і гарячим.