Салат з капустою і ананасом
Капуста з ананасом - це незвичайний, але дуже смачний і корисний салат. Бажано для салату взяти свіжий соковитий ананас, але підійде і консервований. Рецепти всіх салатів з ананасом відрізняються незвичайним смаком і приносять користь здоров'ю організму, особливо процесу спалювання жирів. А у фіолетовій капусті багато антиоксидантів, які стимулюють процес регенерації клітин організму, покращують обмін речовин. На перший погляд не поєднувані продукти дають приголомшливий результат - приємний смак, багато корисних речовин і зовсім мало калорій. Салат добре підходить до рису і до страв з риби.
- 1. Корінь селери — за смаком
- 2. Петрушка — за смаком
- 3. Консервовані ананаси — 200 г.
- 4. Фіолетова капуста — 500 г.
- 5. Сир — 150 г.
- 6. Сіль — за смаком
- 7. Перець чорний мелений — за смаком
- 8. Сік лимона — 2 ст. л.
- 9. Соняшникова олія — 3 ст. л.
Інгредієнти для цього рецепту ви можете купити в таких супермаркетах:
-
NOVUS Рівне Гагаріна, 26
-
NOVUS пр. Європейського Союзу, 47
-
NOVUS Осокор Здолбунівська 7г
-
Auchan Київ Лугова 12
-
METRO Житомир проспект Незалежності 55В
-
Біотус Київ
-
Таврія В Одеса
-
METRO Львів Дж Вашингтона 8
-
METRO Чернівці
-
Ultramarket Подол Київ
-
METRO Полтава
-
METRO Івано-Франківськ
-
METRO Кривий Ріг
-
METRO Вінниця Хмельницьке Шосе 1 0,5км
-
Таврія В Харків
-
Auchan Львів Сокільники, Стрийська 30
-
Auchan Дніпро Нижньодніпровська 17
-
Auchan Почайна
-
Космос Одеса Академічна 28
-
Auchan, Велика Кільцева 4
-
Auchan Київ Академіка Глушкова 13Б
-
Auchan Київ Біличі
-
Таврія В Івано-Франківськ
-
ЕкоМаркет Радунська
-
MEGAMARKET Подол Київ
-
ЕкоМаркет Київ Огієнка, 15А
-
Ultramarket Київ Вадима Гетьмана 6
-
Ultramarket Сурикова
-
За Раз Сурікова
-
AlcoHub Сурікова
-
Megamarket Київ Вадима Гетьмана 6
-
MEGAMARKET Сурикова
-
METRO Київ Кільцева 1В
-
METRO Харків Гагаріна - проспект Юрія Гагаріна 187/1
-
METRO Одеса Аеропортівська 29
-
ЕкоМаркет Вінниця, пр-кт Коцюбинського, 70
-
METRO Рівне
-
METRO Київ Троєщина
-
METRO Запоріжжя Оріхівське шосе 7А
-
Master Zoo Київ
-
Auchan Житомир Київська, 77
-
Auchan Київ Гната Хоткевича, 1Б
-
METRO Дніпро (Запорізьке шосе, 63)
-
Auchan Одеса Старомиколаївська дорога 101А
-
Auchan Київ Антоновича 176
-
Auchan Rive Gauche Здолбунівська 17
-
WineTime Київ Бажана 1е
-
Winetime Івано-Франківськ
-
WineTime Львів
-
WineTime Дніпро
-
Космос Київ Оноре де Бальзака 2А
-
Auchan Київ Сім'ї Сосніних, 17
-
METRO Київ Григоренко 43
Етапи готування
Нашаткувати капусту, покласти в салатницю. Посолити за смаком, злегка пом'яти руками.
Зелень добре промити, дрібно нарізати і додати до капусти.
Ананаси нарізати маленькими кубиками і покласти в салатницю.
Натерти сир на середній тертці.
Очищений корінь селери нарізати дрібними кубиками.
Салат посолити, поперчити, додати сік лимона і соняшникову олію. Все ретельно перемішати.
