Книга В. Малиновская Домик-йога иллюстрированная энциклопедия асан

Валентина Малиновская - организатор и ведущая преподаватель курсов подготовки тренеров по хатха-йоги, участница многочисленных международных семинаров (трай-йога, свастха-йога, хатха-йога аштанга-виньяса). Училась и сертифицировалась за стан иллюстрированная энциклопедия асан тами International Yoga Federation. Имеет диплом Международной федерации йоги, сертификат преподавателя аштанга-виньяса-йоги. Игорь Ткачев преподает йогу с 2014 года в традиции Кришнамачарьи. До этого несколько лет посвятил занятиям боевыми искусствами и цигун. Сегодня, как и тысячелетия назад, йога помогает каждому найти свой секрет здоровья, красоты и долголетия. В «Иллюстрированная энциклопедия асан» предложена уникальная система динамических и статических упражнений - асан и пранаям, - а также представлены подробные описания техники их выполнения. Тем, кто практикует йогу, предложено более 200 фотографий, которые помогут понять, насколько точно и правильно выполняется та или иная действие.

Количество страниц: 272

Язык: украинский