Салат из корневого сельдерея с грецкими орехами и гранатом
Полезная пища может быть вкусной и питательной. Предлагаем в этом убедиться, приготовив салат из коричневого сельдерея с грецкими орехами и гранатом. Сельдерей, известный своим пряным свежим вкусом, обладает прекрасным свойством – он укрепляет иммунитет и благотворно влияет на процесс пищеварения. Не смотря на свою низкую калорийность, он дарит чувство насыщенности на долгое время. Съев такой легкий, но сытный «салатик здоровья» на завтрак, Вы до обеда будете чувствовать себя сытым. Грецкие орешки богаты ценными углеводами, эфирными маслами и минералами, которые заботятся о сердечно-сосудистой системе и снижают риск онкологических заболеваний. А гранат – так вообще целый витаминный комплекс.
- 1. Сельдерей (корень) — 400 г.
- 2. Маслины — 60 г.
- 3. Грецкие орехи — 60 г.
- 4. Гранат — 100 г.
- 5. Петрушка — 30 г.
- 6. Оливковое масло — 30 мл.
- 7. Лимон — 30 г.
- 8. Соль — по вкусу
You can buy the ingredients for this recipe in these stores:
-
NOVUS Osokor Zdolbunivska 7Г
-
NOVUS Rivne Gagarina, 26
-
NOVUS European Union Ave, 47
-
Auchan Kyiv Lugova 12
-
METRO Zhytomyr Nezalezhnosti Ave 55B
-
Biotus Kyiv
-
Tavria V Odesa
-
METRO Chernivtsi
-
Ultramarket Podol Kyiv
-
METRO Poltava
-
METRO Ivano-Frankivsk
-
METRO Kryvyy Rig
-
METRO Vinnytsia Khmelnytskе Highway 1 0,5km
-
Tavria V Kharkiv
-
Auchan Lviv Sokilnyky, Stryiska 30
-
Auchan Dnipro Nyzhniodniprovs'ka 17
-
Auchan Pochaina
-
Cosmos Odesa Akademichna 28
-
Auchan, Velyka Kiltceva 4
-
Auchan Kiev Academic Glushkov 13B
-
Auchan Kyiv Bilychi
-
Tavria V Ivano-Frankivsk
-
EkoMarket Radunska
-
MEGAMARKET Podol Kyiv
-
EkoMarket Kiev Ohiienka, 15A
-
Ultramarket Kyiv Vadyma Hetmana
-
Ultramarket Surykova
-
Za Raz Surykova
-
AlcoHub Surykova
-
Megamarket Kyiv Vadyma Hetmana
-
MEGAMARKET Surykova
-
METRO Kyiv Kiltseva 1V
-
METRO Kharkiv Haharina - Haharina Avenue 187/1
-
METRO Odesa Aeroportіvska 29
-
METRO Lviv G Washington 8
-
EkoMarket Vinnytsia, Kotsyubyns'koho Ave, 70
-
METRO Rivne
-
METRO Kyiv Troieschyna
-
METRO Zaporizhzhia Orikhivskе Highway 7А
-
Master Zoo Kyiv
-
Auchan Chernivtsi Khotyns'ka, 43
-
Auchan Zhytomyr Kievskaya, 77
-
Auchan Kiev Hnata Khotkevycha, 1Б
-
METRO Dnipro (Zaporiz'ke Hwy, 63)
-
Auchan Odesa
-
Auchan Kyiv Antonovycha 176
-
Auchan Rive Gauche Zdolbunivs'ka 17
-
WineTime Kyiv Bazhana 1e
-
Winetime Ivano-Frankivsk
-
WineTime Lviv
-
WineTime Dnipro
-
Cosmos Kyiv Honore de Balzac 2A
-
Auchan Kyiv Sim'i Sosninykh, 17
-
METRO Kiev Grigorenko
Stages of cooking
Маслины разрезать на половинки. Сельдерей помыть, очистить и натереть на крупной терке. Орехи нарезать. Петрушку помыть, просушить и измельчить.
Гранат разобрать на зерна. Смешать сельдерей, маслины, гранат, петрушку, орехи. Полить лимонным соком, добавить оливковое масло и перемешать.
